一日のスタートは懺悔からです
懺悔文を最初に唱えます
懺悔ですから、息を調えて心を調えてから
罪と我を悉(ことごと)く懺悔して心をきれいにします。
懺悔文
「がしゃくしょぞうしょあくごう かいゆむしとんじんち
じゅうしんごいししょしょう いっさいがこんかいさんげ」
懺悔文を唱えた後に、ほかの真言も唱えたくなった(理由はわからない)
①光明真言
②不動明王の真言
③愛染明王の真言
④般若心経
ただ唱えるだけなんです(平和を願いながら)
真言を唱え終わった後、いい気持です
スッキリ、さわやか、真心、誠、神、仏・・
言葉ではうまく言い表せませんが(至福です)
朝、唱えますでしょ
一日爽やかです
人間関係が良いです
仕事がはかどります
もちろん健康です
ですからね(いいことはお伝えしたくて)・・・
僭越かもしれません・・・書いておきます(真言を)
良かったら試してみてください
時間の関係で明日です(ごめん)
呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。
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