私はマラソンが好きです
コースは一直線のコースより
折返しのあるコースの方が好き
一直線
文字通り一本の線・・・まっすぐですね
まっすぐ進む・・・走り続ける
横道に逸れないでまっすぐ・・・悪くはない
人生もまっすぐ進む・・・いいと思います
でもマラソンでは折返し点がある方が好き
折返し
何と言っても半分来たというのが分かりやすいね
来た道を帰ればいい・・・
自分より早い人とすれ違う・・・いい顔して走ってるな
自分より遅い人ともすれ違う・・頑張って
走る仲間とすれ違うと・・・・・勇気が湧く
折返すとき・・・折返し点を起点にして
大きく半円描くようにして折返します
身体がちょっと傾いて・・・スピードをちょっと緩めて
転ばないように気を付けながら・・・折返す
折返した途端・・・半分来たか
折返した途端・・・安心感がある
折返した途端・・・よーし、あと半分
これが私の折り返し感覚
ひと月の折返し点・・・あと15日
後半に向けて新たな気持で
よーし、やるぞ!
呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。
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