今日は敬老の日です

１０年前は町内会の老人に、

町内会が用意したお赤飯を配っていました

 

今はもうお赤飯を配ることはありませんが

改めて敬老の日を考えてみます

 

「多年にわたり社会に尽くしてきた

老人を敬愛し、長寿を祝う」のが趣旨です

 

そりゃそうです

お年寄りを敬い、

元気で長生きして、

幸せに暮らしていただきます

 

 

ふと自分の年齢を思ったら

敬老の日に値する年齢です（笑）

 

これはただならぬ！

 

このままじゃまずい！

 

今からでも遅くないぞ

やらなきゃーと奮起しました

 

 

敬老は自律を目指す

自らを律して、積極的に動く

肉体は衰えても精神は前向き

 

精神を整えます

 

「清い心で生きます」

「尊い心を持って生活します」

 

 

私にとって敬老の日は

 

強い精神と積極的な意欲を促す日とします

 

いい感じです（ニコニコ）

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。