お月様を見るって気持ちいいです
夜空を見上げて団子を食べるのもいいです
まんまるのお月様を見ながら一杯飲むのもいいね
他にもあります
まんまるのお月様の掛け軸を掛けて
それの前に座ってお月様を見る
夜空を見上げるのに比べると味気ない気がします
しかし、こっちは悟りへ導いてくれます
仏教ではこれを「月輪観」と呼んでいます
私たちの魂は煌々と輝くお月様のようなんです
ところが、それがいつの間にか曇ってきて
輝きが失われてしまった
それをもう一遍、お月様のように
じわじわと満月に持っていくといいよ
それには、目の前にまんまるのお月様を置いてお月様と対峙する
続けるとお月様のようになれますよ・・・と
空海も言ってます
「いかんが故にか月輪をもって喩とするならば
いわく、満月円明の体は、即ち菩提心と相類せり」
お月様になる訓練が月輪観です
これはいいですよ
簡単ではありません・・・
夜空の満月を見るようにはいきません
忍耐が必要で集中力も必要です
続けることが肝心です
だんだんとまんまるのお月様になれるそうです
月輪観、おすすめです
呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で吐く。
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