誰もが楽しく生きる方がいい

と思って生きていると思います

 

何も考えないでも自然体で

楽しく生きる人は生きる天才です

 

普通の人は

楽しいことを探しています

 

人によっては

病気になって苦しんでから

楽しいことを探す人もいます

 

 

病気は気づきのメッセージだから

これからの生き方を考える

今までと同じにはできません

 

でも考え方を積極的にして考えると

新しい生き方ができる

人生を２度生きる・・・と

 

そのためには

楽しく生きるのがいいよね

 

 

日々の生活の中で、

辛いことや苦しいことがあるかもしれません

いや、ありますね

 

そのときに、

苦しみを楽しむことで少し気持ちが楽になります

 

一度これを体験したら

何度もやりたくなり、やります

 

楽しい体験をくり返すと

「楽しい」ことを意識しなくても

無意識にできるようになります

 

楽しい日々が習慣になります

 

「楽しい」は、

生きるための特効薬です

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。