今日はまんまるのお月様です

まんまるのお月様は満月と呼ばれています

 

 

満月は、

名の通り「月が満ち切った状態」です

今までやってきたことが

豊かに実ることを象徴しています

 

なるほど

 

 

目を瞑って夜空を見上げました

まんまるのお月様が光り輝いています

お月様に話しかけました

 

私：とても綺麗ですね

月：今日は特別なの

 

私：どうしたらまんまるになれるの？

月：心を空っぽにすればいいの

私：どうやってやるの

 

月：私を見ればいいのよ（笑）

私：なるほど

 

 

まんまるのお月様を眺めていると

満足感があります

達成感も感じられます

 

さらに眺めていると

心が豊かになってきます

 

お月様の言う通りです

 

お月さんありがとう！

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。