準備の大切さは誰もが知っています

そして多くの方が準備をしています

準備をする行為・・・私は好きなんです

得意と言っても言い過ぎではないかも

まぁ、それくらい準備に意識を置いています

 

準備とは、

物事をする前にあらかじめ必要なものを用意しておく

あるいは、

すぐ取り掛かれる状態にしておく・・・備えです

 

「備えあれば憂いなし」

「憂い」の意味は

不安に思う、嘆き悲しむです

心配して心を痛めるというニュアンスだね

 

原文は「有備無患」、その意のまま読めば

備え有れば患（うれ）い無し

準備をするということは

憂いを捨てる行為です

 

準備は不安を捨てる力があるんです

しっかりと準備をするとですね

安心感が手に入ります

備えをやったという行為から

生まれるポジティブなエネルギーです

 

心に「安心」という力が出てきます

安心力すなわち安心パワーはやる気の素です

物事を始めるにあたって

よし、やってやる・・・やる気です

 

準備を使ってください！

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く