「生きる力」

ずいぶん前の話です

肛門の専門家であるお医者さん

通称「肛門先生」と対談したことがあります

 

「肛門の締まり具合は、

生まれた時から決まっている」

 

この言葉が印象に残っていて

肛門が大事だと常々思っています

 

 

肛門は自律神経の要です

自律神経の調節は、

肛門の締まり具合がカギを握っています

 

締まり具合が重要なんです

神経過敏は肛門の締まりが緩いのです

心が弱い方は肛門が緩いのです

 

肛門は鍛えるところではないのですが

締めることを意識すれば締まりは良くなります

 

 

肛門が締まると

体の重心が安定します

背筋が伸びて姿勢も自ずとよくなります

 

精神的に強くなります

いわゆる肚がすわる

何事にも動じないどっしり感が出ます

 

 

肛門が締まることで、

気が締まり、凛とします

 

更年期障害の改善、冷え性の改善

尿失禁の改善、前立腺肥大の改善・・・

 

肛門をキュ、キュと締めることで

よりよく生きられるのです

 

つまり、肛門は、

「生きる力」を持っているんです

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。

 

 

 

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