「建設」と「破壊」・・・
建設は積極的な考えにつながります
破壊は消極的な考えにつながります
積極的は、ポジティブです
消極的は、ネガティヴです
ポジティブとは
パワーを一つに集めること、統合することです
創造的なエネルギーを一つにすることです
ポジティブは「笑い」とつながっています
笑いは
自分の中心を取り戻すことができます
中心をしっかりとつかむと自信につながります
笑いは
リラックスすることでもあります
笑うことで緊張がほぐれます
簡単に運気をよくしてくれるのが「笑い」です
人生で一番役に立つのが「笑い」です
ネガティヴは「泣く」とつながっています
泣くは・・・否定的な部分とつながっています
心の中にある否定的なものを外に出すことです
泣くということは・・・心の汚れの発散です
発散ができると
自分を取りもどすことができます
泣いた後は
緊張が取れ、心の汚れも除かれます
今のストレス時代には
泣くこと、笑うこと双方が必要ですね
泣いて笑ってくださいませ!
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呼吸の学びを深めたい方、自分を変えたい方、お待ちしています
呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で吐く。
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