暑い夏から涼しい秋へ

季節の移り変わりの初めは秋分の日です

 

太陽が真東から出て真西に沈む

昼と夜の時間がほぼ等しくなるときです

 

 

仏の世界では

あの世とこの世の距離がもっとも近くなる日

つまり、

先祖への感謝の気持ちを伝えやすい日です

 

あの世は・・・彼岸

この世は・・・此岸

 

 

秋分の日の前後３日間はお彼岸です

私たちはこの世にいながら、

あの世を体験できます

 

それには

お墓参りをするのが恒例です

お墓の前で手を合わせます

 

左手が未熟な自分、

右手がご先祖さま、

左手と右手で合掌です

 

合掌しますと心が和み、

心の調和がとれます

 

合掌してご先祖様を敬うことで

煩悩を取ります

そしてあの世の極楽浄土を味わいます

 

 

お墓参りを終えたら

おはぎを食べて邪気祓いです

 

秋分の日を楽しみます

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。