不思議です
今まで何度も読んだ一冊の本「密教を生きる」(中村公隆)・・・
今朝読んだら・・・次のところが目に留まった
空海が晩年になって、嵯峨天皇に送った手紙です
「空海もと観牛(禅定三昧)に躭って、久しく返鵲(文字の筆勢で鳥の形になる)
の書を絶つ、よもすがら数息(息を数える観法)す、
誰か穿被(専心に書を学ぶ)に労せん、終日、修心すなんぞ墨地(書を学ぶ)
にたえん・・・」(『性霊集』三)
難しくてよくわかりません・・・
分かりませんが一カ所だけはわかった
“数息”・・・ここです
一般的には数息観と呼ばれてる・・・
天皇への断りの手紙の中にさらっと書いてる
“数息”をしてるから・・・そちらに行けません
瞑想もしてるだろうし、お経も読んでるだろに・・・
なぜ数息を使ったのか?
数息と言う言葉を使えば・・・
天皇はそうか・・・しょうがないと思うからです
大事なのは・・・
空海が晩年になっても修行の一つとしてやっていた
これは見逃せません・・・
空海が数息を大事にしてる
修行の基本だと・・・これは捨てておけない
だからと言って・・・すぐにどうのこうのはできないが
数息・・・今後の課題です
呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。
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