笑いましょう・・・とマザーさんは勧めてくれます

 

私たちは、つい難しい顔をします

（私たちではなく、私です）

 

笑顔は愛の表現であります

他者への心のこもった贈り物です

 

この贈り物は手間がかかりません

笑顔には・・・愛情が込められています

笑顔には・・・思いやる気持ちが満ちています

ですから笑顔は人の心に響くのです

 

 

「笑顔は伝染する」

人間は、顔細胞の働きによって

人の表情に敏感に反応し、反射的に伝染します

 

自分以外の他者の行動を見て、

自分が同じ行動をとっているかのように

反応する脳の神経細胞「ミラーニューロン」

が働くからです

 

ですから、笑顔は他人を明るくします

笑顔は伝染します

 

 

「笑ってあげなさい。

笑いたくなくても笑うのよ。笑顔が人間に必要なの。」

マザー・テレサ

 

みなさんいきますよ

ニッコリ笑顔です！

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。