あと４日で新年を迎えます、この際思い切って募集をかけます

 

４月スタート９月終了・・・半年間

呼吸のトレーニングレッスン

・・・簡単そうで簡単でない

・・・やさしそうでいてなかなかできない

・・・奥が深くて神秘的

 

 

呼吸は、呼吸の「呼」が吐くで、「吸」が吸う、

文字通り吐いて、吸う

呼吸のリズムは、吐く・吸う、吐く・吸う

 

ｋａｔｏメソッドの呼吸は「吐くだけ」

どこで吐くか・・・腹で吐く

吐くと自然に吸う・・・エネルギーは二分の一

 

丹田で吐く

古（いにしえ）の人は、

丹田を気海丹田（きかいたんでん）と呼んでいた

場所は、臍下三寸、臍下の１点

おへそから約９センチ下

 

気海・・・気の海は気で充満した下腹

気という生命エネルギーが出入りする場所

生命エネルギーが貯蓄される貯蔵庫

日本の文化の故郷・・・胆を据えて武士は腹を切る

 

呼吸は腹で決まる、腹を作るトレーニング、

真理を知り、生きる基本を学び心を強くします。

吐くリズムを習得するトレーニング

来年のことを言うと鬼が笑う、そんなことを言ってる場合じゃー・・ない

ｋａｔｏメソッドがどんどん、どんどん発展してます（笑）

 

Ｉｔ’ｓ　ｔｏｏ　ｇｏｏｄ　ｔｏ　ｂｅ　ｔｒｕｅ.

 

http://katotoshiro.com/リーダークラスのご案内/

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。