人は誰もが罪を隠し持っています

 

正直に言えば、

胸に手を当てて、

良心の心になれば

罪は自然に浮かんでくるもんです

 

私なんか罪だらけです（笑）

 

この罪は他人には言えませんが

できれば罪を償いたいです

 

 

空海の教えでは

修行の始めは懺悔文を唱えることです

 

仏様がたくさんいるお堂の中で

懺悔文を唱えると、

仏様が罪と我を消し去ってくれる

 

そのように理解していました

これは大きな錯誤でした

 

 

懺悔することは、

罪そのものを消し去ることではなく

罪の償いには、

善い行いをすることです

 

悪い行いは、

善い行いをすることで贖えます

 

と気づきました

 

 

お経を唱えただけで罪がなくなるといいけど

そんな甘いもんじゃないです

 

でもね、

お経を唱えることで気持ちはすごく楽になります

これは何ものにも変えがたいです

 

気持ちが楽になり

心が爽やかになるのは事実です

 

だから、

懺悔文を唱え、心を綺麗にして

善いことをします

 

スッキリしました（ニコニコ）

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。