年齢を重ねると

若いころと違った考え方になります

 

人のよっていろいろだと思いますが

私の場合、毎日考えることは

 

「地球が平和であること」

「人類全ての人が健康で幸せであること」

 

これを基盤として

自分の内面が調和する生き方に努めます

 

老いて求めるものは

人生の三大不幸と言われる

病気・貧困・煩悶を避けることです

 

「病気で悩まない」

「お金に困らない」

「心が貧しくならない」

 

 

自分では努力しているつもりです

懺悔して、呼吸をして、

心を清く・尊く・正しくして、

常に他人に親切にします

 

朝、目が覚めたら自分に言い聞かせています

お陰様で三つの不幸は手放していると思います

 

 

人生はままなりません

この先には「死」が待ち構えています

 

 

私の師であるブッダさんの言葉

『生きるのは「苦」である』

 

この言葉の背景にある

師の真意をより深く理解します

 

求めるところは

死を恐れずに生きることです

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。