ずいぶん前から股関節に興味を持っていました
股関節が硬いのです
開脚ができません・・・
足を左右に開くのですが50度くらいしかいきません
せめて90度は開きたい、いや120度は開きたい
という思いで、長い間過ごしてきました
股関節のストレッチはずいぶんやりました
しかし、結果は残念
調子のいい時で90度、ちょっと油断するとすぐに固くなります
どうやっても、うまくいかない日が続いてました
そんなある日、知り合いの八木原さんが三鷹駅で言った言葉
八:「わたし開脚が出来るようになったの」
私:えぇー、うそでしょ
八:本当、トレーナーにやってもらったの
これがきっかけで・・・
1週間後に“おためし体験”を自宅でやることになった
結果は・・・いい
私は気に入ったのです
何が良かったかと言いますと
自分では動かせないことをトレーナーがやってくれる
錆びついて動かないモーターに油を注入すると動くようになった
こんな感じとでも言いますか・・・
股関節に少し動きが出てきました・・・少しです
私は喜んだのであります
開脚ができたわけではありませんが・・・
できそうな予感を察したのです
おためし体験を終えて、すぐに契約しました
やるしかないと決め、24回分をいっぺんに支払いました
半年後に期待です(笑)
呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。
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