今日は日曜日ですが仕事です

 

２ヶ月に１回行っている

「１dayレッスン」です

 

今回は「背骨」に焦点を当てます

 

背骨は、

尾てい骨、仙骨、腰の骨、胸の骨、首の骨

骨と骨が繋がった一つの生き物です

 

腰の骨が５個、

胸の骨が１２個、

首の骨が７個

 

尾てい骨から上へ

首の骨から下へと

心地よい刺激を与えて

背骨という生き物に喜んでもらいます

 

 

ヨガでは

背骨には三つの霊的エネルギーが流れていて

中央がスシュムナ、左がイダ、右がピンガラ、

三つの四次元的通路を発見しています

 

背骨の中にエネルギーを通して

人間が成長していくシステムも確立しています

 

いうまでもなく背骨は

人間が生きる上で重要なところです

 

今日は背骨に心地よい刺激を与えて

背骨の中をクリーニングします

仕上げは背骨を整えて

エネルギーの循環を良くします

 

背骨を整えて、神経を整えます

もちろん、呼吸もやります

 

今日は「背骨と呼吸」のレッスンです

 

参加してくれた人に

元気になっていただきます

 

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。