みなさんこんにちは

呼吸家の加藤です

 

今日の日記は「胸」です

胸は感情のツボです

 

ワクワクする、ドキドキする

怒り、悲しみ、憎しみ、不安、ざわつき

 

胸のざわつきについて考えてみます

 

理由がはっきりしないのに

落ち着かない胸の感覚は嫌な感じがします

 

こんな胸のざわつきのときは

魂が一つ上の段階へ進化するために

必要なプロセスです

 

胸のざわつきは

霊的覚醒に必要な痛みを伴う陣痛です

 

 

シルバーバーチは次のように指摘しています

「平穏なときには、魂は育たない」

 

「嵐や困難に直面し、それを克服しようと

葛藤する中でこそ、魂の神聖な芽が伸びる」

 

 

胸のざわつきは

魂が成長しようともがいている証拠です

 

 

そう思えると

自然と胸のざわつきは消え去り

浅い安心感へと変わります

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。