お遍路が盛んになったのは１７世紀の後半

江戸時代の初期に二人のお坊さんが協力して

四国遍路に関する書を三つ残されました

 

弘法大師の修行について「四国遍路道指南」

札所の場所について「四国遍礼霊場記」

縁起について「四国遍礼功徳記」

 

二人のお坊さんは

真念（しんねん）さんと寂本（じゃくほん）さんです

 

巡礼の元になったのがこの三つの本

当初は「８ヶ所まいり」「１０ヶ所まいり」と

いった形で巡拝がされていたようです

それがまとまり「８８ヶ所」になった

 

昔の人は一度巡礼に出ると

４０日から５０日かけて命がけの巡礼

今は観光バスで回る人、車で回る人随分気軽になっているそうです

私は３ヶ所だけのお遍路です

 

昔の人がお遍路に出る理由は

過去の罪と過ちの償い・・・懺悔

体の具合が悪い人・・・・・健康回復

 

今は「自分を見つめ直す」という人が増えているそうです

私もその一人です

 

８８の煩悩を一つ一つ取り除いていく心の旅です

一ヶ所お遍路すると一つの煩悩が消える

そう思って歩くと・・・歩きやすいです

 

初めての巡礼は三つの煩悩を消しました

とてもスッキリです

また行きます

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。