「自我心」

今日はタイトルが重すぎます

予備知識を仕入れてやります

 

自我とは、自分と他人を分ける意識であり、

「これが私だ」という認識です

 

これを参考にします

 

「これが私だ」の理解は二通りあるね

一つは、ポジティブです

一つは、ネガティブです

 

 

私が理解している自我は、

わがままで自分勝手で自分中心の人です

 

「我が強い」というのは、

自分の意見を主張し、押し通す性格のことです

いつも強引にやる人、頑固な人というイメージです

 

 

しかし、「これが私だ」を、

ポジティブに考えると違ってきます

 

自分の考えが明確である

つまり、信念がある・・・と

 

 

大事なことを忘れていました

「自我」と「真我」

 

自我は偽物の自分

真我は本当の自分

 

真我がいいのです

 

 

自我はやめて真我で生きる!

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。

 

 

 

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