「今年は例年になく・・・」

 

という言い回しがあります

 

「例年」とは、いつもの年という意味です

 

 

この例年を嫌がってみたい（笑）

 

理由は、例年なんてものはないからです

 

毎年、年が違い、

毎年、新しい年になっていくのは当たり前のこと

 

そこで大事なことは

年が変わると気持ちも変える

 

「新しい生き方をしなくちゃ」

 

こういう思考が大事だと想います

 

例年、つまりいつも通りってのは

生きる上で避けなくてはいけません

 

 

世の中は森羅万象

常に変化をしています

一瞬たりとも同じはないのですから

 

年が変わるときは

 

「新しい生き方をする」

「新しい工夫をする」

 

を当たり前にします

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。