もう９月の中旬です

夜の時間帯が少しずつ長く感じられ

「秋の夜長」と呼ばれています

 

夜にゆっくりする時間が増える季節です

 

空を見上げて、団子を食べながら

お月様を眺めるのも楽しい風情です

 

他にもあります、読書です

秋の夜長は読書

 

椅子に座って読むのもいいし、

横にゴロリとなって読むのもよし

 

 

読む本は楽しいのがいいね

肉体が楽しむよりも魂が楽しむ本です

 

今年の秋は中村和尚さんの本です

 

「密教を生きる」

「いのちの波動」

「大いなるいのちに目ざめる」

「いのち輝いて生きる」

「楽しく嬉しく生きる秘訣」

 

和尚さんは広島出身です

私も広島なんです

 

いのちの大切さを

広島の偉人から学びます（ニコニコ）

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。