賦活は「ふかつ」と読みます

 

賦活に初めて出会ったときは

「ふかつ」と読めませんでした

読めなかったけど

心のどこかで興味があった

 

 

興味は「賦活」この漢字の力です

なぜかわからないけど

響くものがあると・・・

 

 

この気持ちは、

ちょっとした感じなんです

ちょっとした事だから

そんなに大きな意味はこの時点ではないんです

 

 

調べました

賦活とは、「活力を与えること」

 

なるほど、そうか

私には活力が必要なんだ（笑）

 

そう理解したら

早速、活力の素を買って飲みました

「ハイビタオール４０００」

 

一気に飲むのではありません

最初は、口に一口含んで

舌でぐるっと回してゴクンと飲む

 

二口目は、口の中に6割入れてゴクンと飲む

 

三口目は、口の中に８割入れてゴクンと飲む

 

最後は、残りをゴクン、ゴクンと飲み切る

 

そうすると、疲れが取れるね

 

体って正直です

望んでいるものを見つけると見逃さないね

この感覚は偉いと思います

 

体の感覚は大事だね（ニコニコ）

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。