足の裏を意識して生活をしています

 

足の裏を意識することで

足裏に気が降りて、落ち着くからです

 

 

足の裏には、

何か特別なものがあるように思います

 

偉人の言葉にはそれがはっきりと残っています

 

中国の荘子は約２３００年前に

「衆人はのどで呼吸し、真人は踵をもって息をする」

 

インドのブッダは約２５００年前に

足の土踏まずを大事にしていました

仏教では仏足石と呼んでいます

 

 

日本では白隠が有名です

足の裏を「足心」と書いて

（そくしん）と言っています

 

 

荘子の踵、ブッダの土踏まず、

キリストが生まれる前に

東洋の偉人たちは足の裏に注目していた

 

これはすごいことです

 

偉人の考えを参考にして

白隠が考えた「足心」は面白いね

足の裏に意識がある・・・と

 

東洋人であり、日本人である私も

偉人の考えに共鳴して真似ています（笑）

 

偉人の人生は

足の裏を意識して生きる足裏人生

 

現代を生きる私たちにも応用できます

 

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。