「輝いて生きる」
これは誰もが望む生き方だと思います
私の輝くイメージは
自分の能力を力一杯出している姿です
毎日、コツコツ努力して生きている姿
あっさりと言えば
何事にもベストを尽くす生き方です
こういう生き方が出来ると
充実した気持ちで過ごせます
充実してるときは、
食事が美味しいです
何を食べても美味しいです
頭の中はスッキリしています
爽やかで爽快です
これが続けばいいけど、続きません(笑)
なぜだか、
いつの間にか頭の中は雑念でいっぱいになるね
これに気づいたら、
また、「ベストを尽くす」ここに戻り
一生懸命にベストを尽くします
そうすると、充実してくるんです
この時の充実はたまりませんね
「やった!」
と思います
ベストを尽くして仕事を終え
食事をすると、
これが格別美味しいんです
これが続くといいね(笑)
呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。
お気軽に日記へのご感想をお寄せください
お気軽に日記へのご感想をお寄せください