「輝いて生きる」

「輝いて生きる」

 

これは誰もが望む生き方だと思います

 

私の輝くイメージは

自分の能力を力一杯出している姿です

毎日、コツコツ努力して生きている姿

 

あっさりと言えば

何事にもベストを尽くす生き方です

 

こういう生き方が出来ると

充実した気持ちで過ごせます

 

 

充実してるときは、

食事が美味しいです

何を食べても美味しいです

 

充実してるときは、

頭の中はスッキリしています

爽やかで爽快です

 

これが続けばいいけど、続きません(笑)

 

なぜだか、

いつの間にか頭の中は雑念でいっぱいになるね

 

これに気づいたら、

また、「ベストを尽くす」ここに戻り

一生懸命にベストを尽くします

 

そうすると、充実してくるんです

この時の充実はたまりませんね

 

「やった!」

 

と思います

 

ベストを尽くして仕事を終え

食事をすると、

これが格別美味しいんです

 

これが続くといいね(笑)

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。

 

 

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