心を清らかにする日がやってきました

８日がその日です

 

お釈迦さまの誕生は４月８日です

お釈迦様が悟られたのは１２月８日です

 

お釈迦様にご縁のある８日に

お釈迦さまを敬いお慕いすることで

自分の心の中にいる悪魔を退治します

そして心を清らかにします

 

 

 

お釈迦さまは１２月８日の夜明け前、

すべての悪魔を退けて悟りを開きます

悪魔退治を仏教では

「降魔（ごうま）」と呼んでいます

 

 

お釈迦さまは誰もが経験する病、老、死について

苦しみは「病、老、死」そのものが苦しいのではなく

自分の心が苦しみを生み出している

ことに気づいて人々を救っています

 

自分の苦しいもとは「心の悪魔」です

 

心の悪魔退治は、

自分一人では容易でありません

お釈迦様に後押ししてもらい

心の悪魔を追い出します

 

お釈迦様を心から敬いお慕いして

お釈迦さまのお力をいただきます

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。