１１月２８日に風邪を引きました。

喉が痛くなり微熱が出て寒気がする

若い時は、寝て一汗かけば治っていた

年老いてくると、一汗かいただけではスッと治らないね、

久しぶりに風邪を引いて風邪のすごさに驚いてます

僕の風邪は「のど」にくるんです

喉が真っ赤に腫れると・・・もうだめです

寒気がして、体が一気に生気を失う

布団の中に入って休むのですが

しんどくて治る気がしません

この症状が２，３日続いて・・・いつの間にか治る

布団の中でヒィヒィ言ってたのに、治るとケロッとしてる

熱が出て、汗が出て、咳も出る、寒気も・・・毒だしだね

風邪を引いた後は体はスッキリ

Ｉ　ｈａｖｅ　ａ　ｂａｄ　ｃｏｌｄ.

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。

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