１１月の目標を北の宿できめてひと月が過ぎる

普通に考えたら・・・よくやった

上から見たら・・・まだまだ

 

あなたはどうでしたか？

「明るい私」で過ごせましたか？

「笑顔の私」で過ごせましたか？

「感謝」の気持ちで過ごせましたか？

「私の心は積極的」、何時も積極的でしたか？

 

 

あなたの心に問いかけてください

分かりやすくするために点数をつけるといいよ、

満点は１００点です、１１月は何点ですか？

テストと同じです、テストは先生がチェックしますが、

自分の目標は、自分でチェックする・・・ここがすごく大事なんです

自分で自分のことを出来るようになる・・・自立です

 

自分の長所を伸ばす目標、

自分の短所を改善する目標、

心をきれいにする目標、

心を強くする目標・・・いろいろです

 

自分で決めたことがどれくらいできてるか、チェックです

一つでもできた人、素晴らしいです

自分をほめてあげてください。

 

Ｉ　ａｌｗａｙｓ　ｓｐｅａｋ　ｍｙ　ｍｉｎｄ.

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。

 

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