お月さんと仲良くします

 

今年最後の満月は１２月１５日

お月さんが最大になるのは１８時３分頃

 

東の方角を見上げてください

満月は日没とともに昇ります

一晩中輝いています

 

朝でもまだ空にいます

 

方角がわからない人は

朝日が昇るところは東

夕日が沈むところは西

 

太陽を見ない人は

磁石を使ってください

 

太陽は無理、磁石もない人は

空を見上げればそこにお月様がいます

 

お月さんは、

地上から見上げている全ての生き物に

まんまるに輝く月を見せてくれます

 

まんまるは、

まーるい気持ちにさせてくれます

 

植物も動物も人間も

まんまるな気分になれると

生命もいい気持ちになります

 

まんまるのエネルギーは

お月さんからのギフト、

命の栄養補給です

 

今年もあと2週間です

まんまるのお月さんを見て

いい気分になってね

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。