さぁ、2月が始まります
目標を明確にして、
寒さに負けず、元気よく働くことを
自分自身に厳かに誓います
先月に大切なお客様から聞いた
霊的な体験を私も体験したいので
ここに焦点を当てます
霊的な体験といっても
ありふれた良い行いをするだけのことなんです
仏教では、「陰徳」と言っています
誰もみていないところで良いことをする
つまり、徳を積む行いです
他人の役に立つことをします
まずは身の回りの人に行います
職場の上司・仲間、家族です
上司には、
私の「手と足」を使ってください
何でもします
遠慮なく使ってください
仲間には、
「困っていることはありませんか」
僕でよかったら、お手伝いさせていただきます
家族には、
黙って部屋の掃除、トイレ掃除をします
自主的にゴミ出しと家事の手伝いをします
2月の目標「徳を積む」です
3ヶ月続けます
呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。
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