「2月の目標」

さぁ、2月が始まります

 

目標を明確にして、

寒さに負けず、元気よく働くことを

自分自身に厳かに誓います

 

 

先月に大切なお客様から聞いた

霊的な体験を私も体験したいので

ここに焦点を当てます

 

霊的な体験といっても

ありふれた良い行いをするだけのことなんです

仏教では、「陰徳」と言っています

 

誰もみていないところで良いことをする

つまり、徳を積む行いです

 

他人の役に立つことをします

まずは身の回りの人に行います

 

職場の上司・仲間、家族です

 

上司には、

私の「手と足」を使ってください

何でもします

遠慮なく使ってください

 

仲間には、

「困っていることはありませんか」

僕でよかったら、お手伝いさせていただきます

 

 

家族には、

黙って部屋の掃除、トイレ掃除をします

自主的にゴミ出しと家事の手伝いをします

 

 

2月の目標「徳を積む」です

 

3ヶ月続けます

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。

 

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