４月はよく頑張りました。

自分を誉めてあげます（よく働きましたから）

４月の目標は「チャレンジ」でした

未知の世界に・・・チャレンジしました（次から次にきた）

 

坂本龍一さんのイベント参加

音楽にふれて親しむ（音楽に興味を持った）

Ｊ－ｗａｖｅの公開録音

 

リトリート

御岳山で内緒でやりました（今後は告知します）

 

テレビの収録

内緒ででました（谷川俊太郎さんが出なさいと言ったので）

 

新しいことにチャレンジ・・・生きるためです（笑）

 

トピックス

新刊本『呼吸のノート』が４月８日に発売されました

４月８日はお釈迦様がお生まれになった日です

この出来事は気持ちの上でとてもよかったです（魂が喜んだ）

 

いいことばかりのようですが、いいことばかりではありません

上の歯が欠けました（すぐ歯医者で修理しました）

駅前の自転車置き場が急に廃止になり、

自転車の置き場に困りました（駅から少し離れたところで契約した）

 

いろいろありますが、元気に働けている自分がいる

この現実を素直に受け容れます

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。