さぁ、５月、

５月といえば鯉のぼり

 

鯉のぼりは

中国の神話や伝説に登場する「龍」がもと、

龍門という滝を鯉が登ると竜になる

「登竜門伝説」があります

 

鯉は生命力があり、縁起の良い魚だね

 

鯉のぼりは

大空を風に乗って泳ぐ希望の星です

 

これは見逃せません

 

鯉の生命の力、勢いに乗っかります

 

５月の目標

「大空を自由に泳ぐ」

 

鯉のぼりが泳いでいるように

私も手足を伸ばして空を飛び

心を青い空の果てまで広げます

 

こんなイメージで

「のびのび」

「おおらかに」

生きます

 

いい感じです！

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。