今日は日曜日

スッキリしていい朝です

 

お休みですが恒例の振り返りをします

 

 

６月はいろいろありましたが

一つ一つ乗り越えた印象深いひと月です

 

 

経済面：税金の支払いと準備

住居売却の税金を税理士に相談

譲渡益の納税時期、金額を再確認する

 

健康面：体のあっちこっちが痛い（笑）

筋力の衰えを感じるので筋力アップに挑戦する

近くのジムに入会して筋トレを始める

 

 

人間関係：困ったときに相談した人

ずいぶんお世話になったので

この辺で一度気持ちの整理をすることにする

友人に商品券を持って挨拶に行きました

 

 

 

仕事：どれもベストを尽くしています

呼吸の会、１dayレッスン、カウンセリング

知的障害者のステップアップ研修

 

 

トピックス

６年ぶりに秋田・田沢湖で呼吸のレッスン

 

 

盛り沢山でしょう（笑）

 

すべて、気持ちよくできました

ほっとしています

 

ご褒美に、

サウナに行ってリラックスします

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。