「6月の目標」

6月と言ったら梅雨です

梅雨は雨が多い月です

雨・雨・・・と連想しました

 

雨雨フレフレもっとふれ・・・これじゃない

雨にも負けず 風にも負けず 雪にも夏の暑さにも負けぬ

雨にも負けず・・・こっちです

 

丈夫な体を持ち

欲はなく

決して瞋(いか)らず

いつも静かに笑っている

宮沢賢治の精神が伝わってきます

 

これは誰もが仏になれる、法華経の波動です

雨にも負けず 風にも負けずの波動は

「忍耐」のエネルギーです

 

忍耐とは・・・耐え忍ぶこと

・辛さや苦しさを耐える

・怒りをぐっと噛み締めて耐える

こんなイメージです

 

6月は「忍耐」が鍵です、一工夫しました

・辛さに対しては・・・楽しく振る舞う

・苦しさに対しては・・楽しく振る舞う

・怒りに対しては・・・感謝する

「楽しい」と「感謝」これがキモだね

 

どっちにするか?

「感謝」にします

6月の目標「感謝」です

具体的に

・仕事ができることに感謝します

・生きていることに感謝します

 

あなたの6月の目標は・・・?

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く

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