さぁ、８月です

 

真夏の暑さは燃えるよう暑さ、

暑さを色にすると赤です

真っ赤な赤です

 

真夏は人生の真っ盛りですね

 

勢いを感じる夏です

この勢いを生き方に取り入れます

 

 

勢いといったら「元気」です

 

「体の元気」

「心の元気」

 

元気よく暑い夏を乗り切る

 

待てよ、もう一つあります

魂です

 

「魂の元気」です

 

よし、これで決定です

 

８月の目標は

「三つの元気」

 

勢いよく、踏み出します

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。