きょうは恒例のふりかえりです

あっさりと、潔く・・・やる

 

2月のふりかえりはどうでしたか？

あっさりいきます

一言でいえば・・・“ＧＯＯＤ”です

空模様でいえば・・・“ 快晴”です

 

潔くいきます

最悪でした

空模様でいえば・・・毎日が嵐でした

 

空の具合もいろいろですから

晴ればかりじゃないもん

雨も降るし、雪も降る

たまに嵐が来たりするからね

 

空の具合は人間と違って躊躇しないね

これは学ぶ必要があります

どう学ぶか・・・あるがままに生きるってのはどう？

 

晴れだろうと雨だろと気にしない

（晴れだといい）・・・いいと思う自分がいて

（雨だと悪い）・・・・悪いと思う自分がいるだけ

どっちも自分・・・いいも悪いもない

「晴れてよし、曇りてよし、富士の山」

・・・こんな考え方はどうかね

 

この考えのいいところは

ぐずぐず、うじうじしません・・・迷いません

前を向いて生きる力がでる

生きるのがたのしい

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。