ここはレイクシュライン(湖畔の寺院)
アメリカで3月のふりかえり
サンタモニカの北側に位置するレイクシュライン
パラマンサ・ヨガナンダがつくった静修所
こちらではパワースポットとして人気がある
静修所
チャペルでふりかえりをした
3月の前半+10日間の記憶は消えている
アメリカ・リトリート・・・未知の体験だけが浮かんでくる
まず、こんなに呼吸をやったのは初めて…(笑)
よくやったと思います・・・・(笑)
目を瞑って息を調えると
ヨガナンダさんが笑顔で声をかけてくださいました
「どうでしたか」・・・と
私は心をきれいにしてふりかえりをするつもりでしたが
これ幸いと・・・ヨガナンダさんに話しかけた
私:いまふりかえりをしようと思ってました
ヨ:どうでしたか(再度言った)
私:すごく至福でした
ヨ:それはよかったですね
私:ここの環境がよかったから
ヨ:皆さんそう言いますよ(笑)
私:日本に帰ると・・・心が汚れます
ヨ:私を想像しなさい・・・いつもそばにいます
私:はい、そうします(合掌してサンキュ)
という状況です・・・
ふりかえりというより・・・
こちらでの未知の体験です・・・
3月は100点満点で・・・100点かな(笑)
呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。
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