2020年も残すところあと11日
悔いのないようにベストを尽くします
そのためには・・・やるべきことをやる
やるべきことは軒並みあります
今日はリーダークラス13回目、23日、24日は呼吸のレッスン
25日は一日ズームでカウンセリング、27日は朗読会
これは仕事です、仕事しながら他のこともやります
クリスマスイブ、クリスマスと二日楽しみます
そのあとは30日が大忙しです
階段の清掃が3時間、事務所の掃除が2時間・・・大掃除です
大晦日はお墓まいりです、終わったら年越し蕎麦を食べる
今年の暮れは特別忙しいね
なんでこうなったのか・・・?
朗読会、これがいきなり入ったからだ
こんなことをやるつもりはなかったのだけど
スタッフに言われて、その気になったせいです
自分で決めたことだから、しょうがないね
これらをやりながら、日記を書くんです
ブッダの訓えを書き、プライベート日記も書くんです
そうそう、呼吸もするし、散歩もします
最後まで息切れをしないように頑張ります
そのためには呼吸だね、それと気持ちです
気持ちは積極的、建設的、肯定的です
この三つの気持ちがあればいけます
よし、今日から11日間やります
有終の美を飾るぞ!
呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で吐く
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