朝の目覚めがいい・・・

心が落ち着いてとてもさわやか

やすらぎの朝

 

久しぶりに感じる心の清らかさ

無心の境地・・・

大げさですがそんな気持ちにさせる

 

何故そんな気持ちになったのか？

 

小さな自分が大きな自分に問いかけた・・・

小：なぜ、こんなにさわやかに感じるの？

大：ブログです

小：えぇー、ブログですか？

大：そうです

小：あ、わかりました「お釈迦様の誕生日」

大：ピンポーン

小：お釈迦様の事を書くと心がきれいになるんですね

大：そうです、上から見てますよ

小：もうちょっときれいになりたいから、書きます

大：欲をかかないで素直に書くといいよ

小：はい、八正道はどうでしょうか

大：いいんじゃーないですか

 

お釈迦様のおっしゃる八正道（はっしょうどう）

八つの正しい考え方です

正見・正思惟・正語・正業・正命・正精進・正念・正定

 

明日に続く

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。

 

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