日本語で息をすることを呼吸をすると言います

呼吸の「呼」は吐く、呼吸の「吸」は吸うです

ヨガでは呼吸をとても重要視しています

呼吸が大きな鍵を握っているのです

 

ヨガでは英語のアスピレーションを息を吐くと呼び

インスピレーションを息を吸うと呼んでます

アスピレーションとインスピレーションが呼吸です

 

面白いのは

アスピレーションを「熱誠」と訳していることです

熱誠は聞き慣れない言葉です

熱誠は「熱」と「誠」が一つになった言葉

誠は真心です、真心があつい・・・すごいです

 

熱誠をよーく眺めると、強いエネルギーを感じます

これは魂のエネルギーだね

熱誠を持って息を吐く・・・とてもいいです

 

インスピレーションはもっと面白いですよ

インスピレーションとは、霊（スピロ）を吸い込む（イン）

息をするということは、神様の霊を吸い込む

インスピレーションは・・・神の息を吸うのだと

 

熱誠で息を吐いたら、神の息を吸う

酸素を吸うのではなく、神の息を吸う

ここがなんといってもすごいね

 

神の息を吸って神になる、息を吸うだけで神になれる

これは信じるべきか、そのまま放っておくべきか？

もちろん信じるべきです

 

「人間は何をしに生まれてきたのか？」

神に近づくために生まれてきたのです

呼吸をするたびに神を意識して、神と一つになるのです

熱誠で息を吐いて、神の息を吸う、これが呼吸です

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で吐く