紀元前、紀元後・・・

歴史は紀元前、紀元後に分かれる

すなわち、キリスト誕生の時を境にして

歴史が闇の時代から光の時代に変化した・・・と

 

人間の力ではどうすることもできない暗闇に

光がともり、光の中で生活する

その光を受けた人々の心には

喜びがあふれる・・・

感謝に満たされる・・・

新しい生命、生きる力が湧き出てくるのです

 

キリストは人々に光を差し出したのです

光の根源は愛の力です

愛は与えることです

愛は許すことです

 

愛の光を体験する日が・・・クリスマスです

 

あなたの心の闇を取りのぞきます

恨み、ねたみ、憎しみを・・光で溶かします

苦しみ、悩み、不安を・・・光で焼き尽くします

 

あなたの心に光が入ります

感謝、謙虚、忍耐という光の力が入ります

愛、創造、意志という光の力が入ります

 

クリスマスはあなたの心に光を灯してくれます

光を受け入れるには一つ条件があります

「メリークリスマス」と言ってください

「おめでとう」でもいいです

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。