お店でつくると、ここまで違う

レタスがシャキッ

パンがふわっ

ベローチェのサンドイッチが

おいしい秘密は、ひとつひとつ丁寧に

お店でつくっているから

 

これはなかなかいい

近所の喫茶店ベローチェのテーブルに書いてました

これを見て・・・いいなと思った

 

じっと眺めてたら、自分の中に

「シャキッ、ふわっ」が入ってきたんです

シャキッ、ふわっ、シャキッ、ふわっ・・・

これって僕の呼吸に似てる（笑）

 

レタスがシャキッは・・・丹田です

パンがふわっは・・・・・僕の心です

 

僕の呼吸は

丹田を意識してやります

丹田を意識して息を吐くと

気持ちが「シャキッ」とする

 

僕と一緒に呼吸をすると

僕の優しい心が伝わって

生徒の心が「ふわっ」とする

 

レタスは産地直送で新鮮です

パンは作り立てです

丹田の力は神の力、

丹田には神通力があります

優しい心は慈悲の心、

苦しみを取り除き楽を与えてあげる

 

シャキッ、ふわっ・・・いいね（笑）

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く