「スッキリ」

気持ちがスッキリしない

気持ちが晴れ晴れしない

こんな時ってありませんか

 

秋の長雨が続くように

スッキリしない日が続く

そして時々心がどしゃ降りになるとき

あると思うけど・・・

 

人生では時々あります

誰にでもあるんです

そんなときに役に立つ言葉を見つけました

 

幕末の人「山岡鉄舟」

「晴れてよし曇りてよし富士の山 もとの姿は変わりざりけり」

 

山岡さんの心が伝わってきます

私の心に心地よい響きをもたらせてくれます

 

私が想像するには

「晴れてよし曇りてよし富士の山」

この文言は

文句なしにスッキリ爽やかになります

 

富士山は堂々と居座っています

天気に関係なくどっしりしている

 

「もとの姿は変わりざりけり」

これは心だね

心はいつも明るくほがらかであること

心は落ち着いて爽やかであること

心は清く、尊く、正くあること

 

書いていてとても気持ちがいいです

よし、この言葉をそばに置いておこう

常に意識して、心を平常心にする

 

ちょっと長いから簡単にします

「晴れてよし曇りてよし富士の山」

これでスッキリです

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く

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