人間として生まれてきました

さて、人間とは・・・？

と考えてみたが・・・分かっているようでわかっていない（笑）

 

自分で考えてみた・・・・

自分という一人の人間を・・・自分自身をよくわかっていないね

考えなくてもすぐわかることでした・・・（笑）

 

心のことはとんと分かっていません

怒る人・・・怒るのをやめたいと思ったことあるでしょ

出来ましたか・・・相変わらず怒るよね

不安な人・・・不安を手放したいと思ったことあるよね

何度も何度も不安をなくそうと思ったのに

今も相変わらず不安と離れられない…情けないね

 

体で考えても同じことが言えます

腹が痛くなった時…下痢になるよね

ウンコが水になります・・・何度もトイレに行くよね

眠たいのに眠れない・・・どうなっちゃってるのかね

頭が痛い・・・痛くなりたくないのに痛い

お腹の働き、睡眠、頭痛・・・自分ではどうすることもできません

 

こんなことでは人間と言うことを理解できませんね

これじゃーまずい・・・

 

そこで考えたのがお釈迦様の考えを学び人間を理解しようと

お釈迦様は仕事を放棄し、家族を捨ててまでして・・・

なぜ、人間を追求したのか

お釈迦様が難行苦行をして悟ったのは・・・難行苦行では悟れない

お釈迦様が行きついたのは偏らない八正道の行い

 

よし、これだ・・・と思った

ブッダの訓えの始まりです

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。