「用意周到」「準備万端」この言葉が好き

若い時は、こんなことはまったく思いもしませんでした

いまは、よく考えます

 

手ぬかりなく用意する、必要なものを・・・

ものごとがうまくいくように準備すること

一言でいえば、「備えあれば患（うれい）なし」

あっさりと言えば、「安心」です

 

仕事がら出張が多いです、

大事なものをよく忘れてました

切符を忘れた・・・家を出て5分後に気づく、慌てて取りに引き返す

講演先の場所と連絡先を書いたメモを忘れて、

新橋駅から家に急いで帰る、また駅へ・・・

新幹線の時間に間に合わない・・・（残念）

 

忘れ物の反省から

反省は二度と同じことをくりかえさない、と自分に誓うこと

そして、改善点を一つ掲げて実行すること

改善点が「用意周到」「準備万端」です

 

これをくりかえしてるとき、ふとひらめいた

ひらめいたのは、クリスマスイブの前倒しです

運動会の予行演習です

 

夜10時ごろから、部屋の明かりを消します

ローソクを一本立てて火を灯します

おもむろに座り、ローソクの灯りに焦点を合わせます

息を調えて、ローソクの灯りと一つになります

 

心が落ち着いて穏やかになったら、夢を想像します

夢が明確になったら紙に書いて靴下に入れて眠ります

クリスマスイブの予行演習試すといいよ

楽しいから・・・

本番は来月の今日！

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。