私の中に二人います

一人は小さな私、一人は大きな私

どっちも私です

 

でも二人は随分違います

 

 

小さな私は

目が覚めるとボーッとしていますが

少し時間が経つとはっきりしてきます

顔を洗って歯を磨くとシャキッとします

朝ごはんを食べると元気になります

 

シャキッとして元気になると考えます

考えが活発に働きます

私の場合、一番活発になるときは仕事です

 

小さな私は

考えることが得意です

判断・決断も得意です

 

 

大きな私は

心の奥深くで活動をしています

２４時間休みなく働きます

死ぬまで休みません

 

心臓、肺、肝臓は大きな私の一部です

呼吸も一部です

 

私の特徴は

小さな私が考えていることを

受け入れるのが私の仕事です

受け入れたらそれを現実にするのも仕事です

 

小さな私が考えることは何でも受け入れます

善いことを考えたら善いことを現象させます

悪いことを考えたら悪いことを現象させます

 

善い、悪い、の判断は一切しません

 

大きな私は

小さな私の考えに非常に敏感です

小さい私が考えていることを溜めることができます

巷では私のことを貯蔵庫とか倉庫と呼んでいます

 

二人の私を何とかして取り持ちたいのです

二人が力を合わせること

二人三脚で生きること

 

そうすれば私は悠々と生きていけるんです

いま、まさに二人を、

取り持っている真っ只中です（笑）

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。