仏教の開祖として知られている仏陀
彼の残した言葉は、
時代を超えて多くの人に共感します
どれだけ時間を経過しても
私たちの心に染み込んできます
日々の生活に追われて
忘れかけていた大切なものに気づく日が今日です
「周囲に惑わされずに、自分の心に従いなさい」
現在は情報がいっぱいの時代です
つい情報に流されやすくなりがちです
そんなとき、自分の心としっかり向き合う
そして、自分の心に従う
これはとても大事なことです
「健康であるかどうかは、自分の「心」が決める」
仏陀は「気」を知っていました
「病は気から」ですと、言っているようです
心で考えていることが、
自分の体に影響を与えます、と示唆してくれています
「不安・心配」を思い続けると病気になります
「安心・元気」を思い続けると健康になります
「富・成功・繁栄」を思い続けると成功します
仏陀の言葉を学んで人生を豊に生きます
呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く
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