波羅蜜には六つの波羅蜜がある

般若波羅蜜とはその六つの波羅蜜の第一であり

六つの波羅蜜の総称、六波羅波羅蜜を表す言葉でもある

 

般若とは、深き智慧のことであり

波羅蜜とは、方法という意味

智慧の方法によって悟りを開く

 

なるほど・・・なるほど

私たち凡人は言われてみて初めてなるほどと気づきます

言われないとわかりませんが気づくと嬉しくなります

爽やかになり、清々しくなり、やってみようかと思います

気持ちが前向きになるよね

 

せっかくだから少し学びましょう

 

波羅蜜・・・この言葉がいいね

「波羅蜜には六つの波羅蜜があります

波羅蜜とは六つの波羅蜜の第一であり、六つの波羅蜜の総称である

六波羅蜜全体を表す言葉でもあります」

やっぱり波羅蜜はいいよね

 

六波羅蜜は次の六つ

第一が布施・・・布施を行う

第二が持戒・・・本分を忘れず規則を守る

第三が忍辱・・・忍耐と継続

第四が精進・・・努力を重ね努力を怠らない

第五が禅定・・・瞑想の実践

第六が智慧・・・智慧を体得する

 

難しいのもあるね、自分にわかりやすく言い換えます

布施：ほどこす

持戒：つつしむ

忍辱：たえる

精進：はげむ

禅定：しずめる

智慧：まなぶ

 

少し学び、少し実践し、少しづつ進んでいきます

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で吐く