心配とは

何か気になることがあり心が落ち着かないこと

 

心配は「心」と「配る」とを組み合わせた言葉です

心は、思いや気持ちです

配るは、様々な場所に行き渡らせるという意味があります

 

心配の対義語は安心です

安心は、安らかな心です

 

安心の友達に「信頼」さんがいます

信頼は、信じられる人だね

 

信頼できる人は、

自分の意見を持っていて、

尚且つ、自分の意見をきちんと伝えられる人です

相手と違う意見であっても、

「私はこう思う」とはっきりと言える人です

嘘をつかない、裏表がない、

ありのままの姿を見せてくれる人でもあります

 

友達が心配事があるので話を聞いてくれと言ってきた

（A：心配する人、B：信頼がある人）

 

「二人の会話」

A：受験に受かりそうもない（心配で眠れないんだ）

B：模擬試験はそこそこの点数じゃないか

A：でも、苦手なところが出るんじゃないかと思うんだ

B：それは取り越し苦労だよ

A：わかってるんだけど、心配なんだ

 

B：よし、わかった、「信頼」で行こう

A：信頼って？

B：俺がお前を後押しする、お前は絶対に合格する

A：大丈夫か？

 

B：心配より信頼（安心）の方がいいだろう

A：そりゃ信頼の方がいいよ

B：信頼でいこう

 

心配する友達を

信頼してあげることで乗り越えました

心配する気持ちは、全く何の得もないんだから

それより、安心の方が楽で楽しいもんね

 

困ってる人がいたら

信頼してあげてください

信頼されると人は勇気が出るもんです

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く