６日は何の日か？

 

わたしが地球に来て命をいただいた

おめでたい日なんです

 

ですから、

今日は命を喜ばせます

命は呼吸と切っても切れません

双方は強い絆で結ばれてます

 

この絆を

強靭にすると同時に命を喜ばせます

もちろん呼吸を通してです

 

 

息

息を整えて心を整える

これが呼吸のすごいところ

意外と人はこのことに気付いていないね

 

ここは見過ごしてはいけません

昔の人は次のように言っています

 

「息整えば心整う。心整えば息整う。

息即ち心。心即ち息」

 

どうです、

いい言葉じゃないですか

 

息という字は、自らの心と書きます

これは、

息は心という意味だね

 

また、

心の上に自分が乗っかってます

自分は心によって成り立っている

と解釈できます

 

 

もうお分かりですね

息の仕方が自分の人生を決める

息の仕方で病気にもなり健康にもなる

つまり、

人生も健康も息に支配されている

 

だって、

食べ物を食べなくても１ヶ月は生きておられます

息は５分止まったら、死ぬんです

死んじゃうんですよ

 

命は息です

息の仕方が自分を生かすも殺すもする

 

息に生きる・・・いいね（笑）

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。